Saška
Braňo
K joge ma priviedla životná kríza, ktorá mi ukázala novú cestu smerovania. Je to cesta vnútorného rastu, slobody, a pevného zdravia.
Na lekciách sa budeme venovať časom osvedčeným jogínskym metódam narábania s telom, dychom, a mysľou. Vykročíme spolu do priestoru vnímavosti, súcitu a vnútornej vyrovnanosti.
Tamara
Silvia
Silvia sa joge venuje už viac ako 15 rokov a za ten čas absolvovala 500 učiteľských hodín. Jej prístup spája aktívny a zdravý životný štýl, ajurvédu a mindfulnrss meditáciu.
Vo svojich lekciách kladie dôraz na spojenie dychu, pohybu a vedomia – aby sa každý účastník mohol naučiť vnímať svoje telo a myseľ v plnej prítomnosti.
Príďte objaviť silu a pokoj v jednom – Ashtanga Jóga vás naučí, ako byť prítomní v každom pohybe aj nádychu. Stačí prvý krok na podložku.
